Autor: Eva

Dosky, ktoré znamenajú domov

Dosky, ktoré znamenajú domov

Hovorí sa, že domov je tam, kde je naše srdce. A asi na tom bude kus pravdy. Ale ako dosiahnuť to, aby si tých pár metrov štvorcových naše srdce naozaj získalo? Bytový architekti, dizajnéri a štylisti by o tom iste vedeli dlho polemizovať, avšak všetci sa zhodnú na 

Inšpirujme sa múdrosťou našich predkov

Inšpirujme sa múdrosťou našich predkov

Asi nič necharakterizuje osobitosť národa viac ako jeho ľudové zvyky, kroje, kultúra či tradičné remeslá. Bohužiaľ, v tejto modernej konzumnej dobe sa akosi zabúda na všetko, čo nám pred mnohými rokmi naši predkovia odovzdali. Ich život v úzkom spojení s prírodou a často strach a neistota z nového a nepoznaného zanechali našej 

Zbohom, nudný interiér, nastal čas na zmenu

Zbohom, nudný interiér, nastal čas na zmenu

S prebúdzajúcou sa jarnou prírodou a jasnejšími slnečnými lúčmi predierajúcimi sa cez naše okná to aj nás láka k tvorivosti a kreativite. príroda rastie do krásy a záplava farieb aj v nás akosi podvedome evokuje túžbu po zmene. Možností na realizáciu je hneď niekoľko. Môžeme začať v šatníkoch, vybúriť sa v záhradách alebo 

Kvalitným spánkom k lepším zajtrajškom

Kvalitným spánkom k lepším zajtrajškom

Väčšina z nás si veľmi dobre uvedomuje, aký dôležitý je pre nás kvalitný a dostatočne dlhý spánok. Závisí od neho nielen naše zdravie, vitalita, ale aj naša nálada, emócie či mozgová aktivita. Aj keď pre mnohých je len stratou času, ktorý by sa dal využiť aj oveľa efektívnejšie, 

Pravidelné cvičenie formuje telo a povzbudzuje myseľ

Pravidelné cvičenie formuje telo a povzbudzuje myseľ

V tom, aké benefity ponúka pravidelné cvičenie našim stuhnutým telám, má väčšina z nás jasno. Avšak doviesť túto myšlienku k činom býva niekedy (a možno častejšie, než by sme si priali) veľký problém. Na to, prečo práve dnes nemôžeme cvičiť, máme v zásobe množstvo logických a neskutočne pádnych argumentov. 

MED – výnimočný produkt pracovitých včiel

MED – výnimočný produkt pracovitých včiel

O tom, kam až siahajú počiatky používania a spracovania medu človekom, môžeme dnes len špekulovať. Isté je len to, že už z dávnych dôb pred Kristom sa zachovali rukopisy popisujúce blahodarné účinky tohto mystikou opradeného zlatožltého elixíru. Jeho úžasná sladká chuť lahodí nielen našim zmyslom, ale dodáva telu