6 dôvodov, prečo začať behať

6 dôvodov, prečo začať behať

Beh je jedným z najprirodzenejších ľudských pohybov. Pre niekoho je čistým utrpením, no mnoho ľudí si bez svojej dávky behu nevie predstaviť deň. Ak patríte k skupine číslo tri a premýšľate, že by ste s behom začali, tu je 6 benefitov, ktoré beh prináša.  1. 

Ako sa starať o psychické zdravie v ťažších časoch?

Ako sa starať o psychické zdravie v ťažších časoch?

Posledné roky sú pre ľudskú psychiku čoraz ťažšie. Uponáhľaný životný štýl, neustále porovnávanie sa s ostatnými a život s technickými vymoženosťami dovádza čoraz viac ľudí do zlého psychického stavu. Pandémia korona vírusu ťarchu našej duše ešte zhoršila. Ako duši pomôcť? Za pocit šťastia môže genetika 

Urobte všetko pre to, aby vás netrápili bolesti zubov

Urobte všetko pre to, aby vás netrápili bolesti zubov

Bolesť zubov je veľmi nepríjemná a dokáže nám behom chvíle znepríjemniť život. Keď nás bolia zuby, nemáme chuť na nič a máme problém aj s konzumáciou jedál. Urobte všetko pre to, aby vás netrápili bolesti zubov. Čo všetko pre to môžete urobiť? Dôkladne čistenie medzizubných 

Vaša pokožka potrebuje na jar zvýšenú starostlivosť

Vaša pokožka potrebuje na jar zvýšenú starostlivosť

Zima bola vyčerpávajúca pre náš organizmus. Nielenže nás zo všetkých strán ohrozoval koronavírus, museli sme sa popasovať s nízkymi teplotami, ktoré negatívne vplývali na našu pokožku. A práve pokožka potrebuje na jar zvýšenú starostlivosť. Výkyvy teplôt medzi interiérom a exteriérom na nej zanechali následky. Pravidelná 

Šperky, ktoré sa vám budú dobre kombinovať k jarným outfitom

Šperky, ktoré sa vám budú dobre kombinovať k jarným outfitom

Šperkov nikdy nie je dosť a preto si každá žena z času na čas kúpi do svojej šperkovnice nejaké nové šperky. Ak máte pocit, že vaša šperkovnica potrebuje mierne oživenie a uvažujete nad kúpou nových šperkov, odporúčame vám kúpiť si práve tieto šperky. Krásne brošne 

Ako si udržať priateľstvo, aj keď sa často nevidíte?

Ako si udržať priateľstvo, aj keď sa často nevidíte?

Hovorí sa, že priatelia sú ako hviezdy. Nemusíme ich stále vidieť, no v ťažkých chvíľach budú stáť pri nás a pomôžu. No čo keď sú od nás priatelia ďaleko? Každé priateľstvo je iné “Priateľstvo je všetko. Priateľstvo je viac ako talent. Je to viac ako