Kúpeľné procedúry spájajú zdravie a oddych

Ak je niečo, o čom platí, že spája príjemné s užitočným, rozhodne sú to kúpeľné procedúry. Môžu vám pomôcť pri zdravotných ťažkostiach a tiež si prostredníctvom nich môžete dopriať zaslúžený oddych.

Vodoliečba

Základom kúpeľnej starostlivosti sú procedúry s využitím termálnej minerálnej vody. Kúpele v termálnej vode uvoľňujú svaly a kĺby, pitné kúry posilňujú trávenie, či látkovú výmenu a vodoliečba je dobrá aj na podporu krvného obehu. Samozrejme, termálne pramene sa naprieč rôznymi kúpeľmi líšia v zložení a účinkoch, preto by ste mali výber kúpeľov prispôsobiť vašim zdravotným potrebám.

Masážne procedúry

Masáže patria medzi najobľúbenejšie kúpeľné procedúry. Pomáhajú uvoľniť stuhnuté svaly, odbúravajú stres a zlepšujú prekrvenie. Môžu tak byť vhodné napr. aj v prípade, že chcete urýchliť svoje zotavovanie po úraze, či operácii.

Termoterapia

Pod pojmom termoterapia sa ukrývajú rôzne zábaly, napr. rašelinový alebo parafínový, ktoré prinášajú úľavu pri bolestiach kĺbov a chrbtice. Termoterapia je tiež vhodná, ak potrebujete uvoľniť svoje svaly.

Oxygenoterapia

Medzi modernejšie kúpeľné procedúry patrí napr. oxygenoterapia, teda inhalovanie zvlhčeného vzduchu obohateného kyslíkom, ktorý vyrába špeciálny prístroj. Oxygenoterapia zlepšuje prekrvenie, podporuje imunitu a pomáha pri únave, či dýchacích ťažkostiach.

Elektroliečba

Ako už názov napovedá, pri elektroliečbe sa využívajú elektrické prúdy rôznej intenzity. Tie dráždia a prekrvujú tkanivá, vďaka čomu pozitívne pôsobia proti bolesti, zlepšujú pohyblivosť kĺbov a urýchľujú hojenie.

Sauny

Len ťažko by ste už hľadali kúpele, ktoré nemajú vlastný saunový svet. Aj pobyt v saune je totiž prospešný pre náš organizmus. Pravidelné striedanie horúceho a studeného prostredia stimuluje prietok krvi a pomáha telu zbaviť sa toxických látok.

Zdroj obrázka:

Autor: PlaceboPill / freepik.com