Zabijaci sexu. Na čo si dávať pozor, aby vám to v posteli stále klapalo?

Jedným z pilierov každého zdravého partnerského vzťahu je aj kvalitný sex. A rovnako ako pri iných „zložkách“ vzťahu aj v sexe môžu nastať problémy. Čo ich môže spôsobovať?

Vek a zmeny, ktoré vekom prichádzajú

Hneď prvému faktoru, ktorý môže negatívne vplývať na kvalitu partnerského sexu, sa nedá vyhnúť. Ide totiž o vek a s ním súvisiace klesajúce hladiny dôležitých hormónov. Týka sa to tak mužov ako aj žien. Riešením tohto problému môžu byť napr. rôzne výživové doplnky.

Stereotyp po rokoch vzťahu

Aj trvanie vzťahu môže byť problém. Dôvodom je stereotyp, ktorý môžu partneri pociťovať aj v spálni. Ani po rokoch vzťahu sa tak v sexe nebráňte experimentom a skúšaniu nových vecí. Môžete skúsiť iné polohy, zmeniť miesto pre intímne chvíle, alebo si vybrať nejakú „hračku“ z dobrého sexshopu.

Práve rôzne erotické pomôcky, napr. obľúbené dildo, ale aj mnohé iné, dokážu priniesť do sexuálneho života partnerov potrebnú novú „iskru“. Rozhodne by ste tak nemali váhať a nejakú pomôcku si zaobstarať.

Vzájomné odcudzenie sa

Keď vo vzťahu viazne komunikácia, často to znamená, že viazne aj sex. Nemusí ísť pritom výlučne o komunikáciu týkajúcu sa sexu a sexuálnych potrieb jednotlivých partnerov. Vo vzťahu je dôležité zdieľanie všetkých pozitívnych aj negatívnych emócií, aby medzi partnermi nevznikla akási emocionálna priepasť, ktorá máva negatívny vplyv na sexuálny život aj celý vzťah.

Nedostatok športovej aktivity

Náš životný štýl ovplyvňuje veľa vecí a ani sex nie je výnimkou. Nezdravý organizmus jednoducho nefunguje správne a tieto problémy sa môžu viacerými spôsobmi prejaviť aj sexe. Ak chcete predísť takýmto problém, dôležitá je najmä pravidelná športová aktivita. Na jednej strane kvôli hormónom, ale tiež jednoducho preto, že športujúce páry majú lepšiu fyzickú kondíciu, ktorá je pre naozaj kvalitný sex dôležitá. Preto športujte a milujte sa!

Zdroj obrázka:

Autor: Diego Cervo / Stock.adobe.com