Žijeme v neustálom strese a málokedy si uvedomíme, že namiesto toho, aby sme si dopriali kvalitné chutné jedlo, jedávame vo fast foodoch. Takýto spôsob stravovania nás časom privedie až ku gastroenterológovi, u ktorého budeme musieť absolvovať tieto vyšetrenia – kolonoskopiu a gastroskopiu. Keď sú tráviace […]
Žihľava alebo aj pŕhľava, je pôvodom z Európy i Severnej Ameriky. Všetci máme voči nej akýsi zvláštny rešpekt, pretože veľmi dobre vieme, čo nás čaká pri kontakte s ňou. Nepríjemné „uštipnutie“, ktoré svrbí, páli a bolí zároveň, no aj napriek tomu, že si možno zanadávame, vieme, že nás týmto […]
Už naše staré mamy vedeli, že príroda nám ponúka veľké bohatstvo v podobe bylín, ktoré s naším organizmom vedia urobiť zázraky. Či sme chorí a či zdraví, bylinkové čaje sú hotový balzam na dušu. Namiešajte si doma bylinkové čaje ideálne pre vás a na mieru každej chorobe. Ako začať […]
Azda nikomu toto slovo neznie veľmi príjemne. Všetci si slovo „detox“ spájame s akýmisi drastickými diétami a nevôľou dodržiavať určité zásady. V dôsledku zlého životného štýlu, neprimeranej stravy, stresu a únavy sa v našom tele hromadia nebezpečné toxíny, ktoré vyvolávajú nepríjemné zdravotné problémy. Prvé príznaky, že ho potrebujete Žltý jazyk […]
Alebo tiež s kaki – ovocím. Toto sladučké malé ovocie na prvý pohľad pripomína oranžovú paradajku, avšak chutí ako broskyňa pomiešaná so žltým melónom. Má úžasnú vanilkovú vôňu a neskutočne šťavnatú dužinu. Keď ste sa rozhodli kaki ochutnať, dbajte o to, aby bolo mäkké a poriadne prezreté. Ináč by […]
Stále častejšie sa stretávame s ľuďmi trpiacimi nejakým druhom intolerancie. Keď sa musíte vyhýbať mlieku, vápnik viete telu dodať napríklad aj prostredníctvom makového oleja. Vedeli ste, že ho obsahuje dvanásťkrát viac? Makový olej sa dá konzumovať, ale i využiť na kozmetické účely. Makový olej do sladkých aj […]