Zdravie

Keď sú tráviace ťažkosti na každodennom poriadku

Keď sú tráviace ťažkosti na každodennom poriadku

Žijeme v neustálom strese a málokedy si uvedomíme, že namiesto toho, aby sme si dopriali kvalitné chutné jedlo, jedávame vo fast foodoch. Takýto spôsob stravovania nás časom privedie až ku gastroenterológovi, u ktorého budeme musieť absolvovať tieto vyšetrenia – kolonoskopiu a gastroskopiu. Keď sú tráviace […]

Rastie vám v záhrade žihľava? Usušte si ju!

Rastie vám v záhrade žihľava? Usušte si ju!

Žihľava alebo aj pŕhľava, je pôvodom z Európy i Severnej Ameriky. Všetci máme voči nej akýsi zvláštny rešpekt, pretože veľmi dobre vieme, čo nás čaká pri kontakte s ňou. Nepríjemné „uštipnutie“, ktoré svrbí, páli a bolí zároveň, no aj napriek tomu, že si možno zanadávame, vieme, že nás týmto […]

Domáce bylinkové čaje

Domáce bylinkové čaje

Už naše staré mamy vedeli, že príroda nám ponúka veľké bohatstvo v podobe bylín, ktoré s naším organizmom vedia urobiť zázraky. Či sme chorí a či zdraví, bylinkové čaje sú hotový balzam na dušu. Namiešajte si doma bylinkové čaje ideálne pre vás a na mieru každej chorobe. Ako začať […]

Detox organizmu, ktorý zvládne každý

Detox organizmu, ktorý zvládne každý

Azda nikomu toto slovo neznie veľmi príjemne. Všetci si slovo „detox“ spájame s akýmisi drastickými diétami a nevôľou dodržiavať určité zásady. V dôsledku zlého životného štýlu, neprimeranej stravy, stresu a únavy sa v našom tele hromadia nebezpečné toxíny, ktoré vyvolávajú nepríjemné zdravotné problémy. Prvé príznaky, že ho potrebujete Žltý jazyk […]

Zoznámte sa s hurmi-kaki

Zoznámte sa s hurmi-kaki

Alebo tiež s kaki – ovocím. Toto sladučké malé ovocie na prvý pohľad pripomína oranžovú paradajku, avšak chutí ako broskyňa pomiešaná so žltým melónom. Má úžasnú vanilkovú vôňu a neskutočne šťavnatú dužinu. Keď ste sa rozhodli kaki ochutnať, dbajte o to, aby bolo mäkké a poriadne prezreté. Ináč by […]

Nemôžete mlieko? Vieme, ako si doplníte vápnik inou cestou

Nemôžete mlieko? Vieme, ako si doplníte vápnik inou cestou

Stále častejšie sa stretávame s ľuďmi trpiacimi nejakým druhom intolerancie. Keď sa musíte vyhýbať mlieku, vápnik viete telu dodať napríklad aj prostredníctvom makového oleja. Vedeli ste, že ho obsahuje dvanásťkrát viac? Makový olej sa dá konzumovať, ale i využiť na kozmetické účely. Makový olej do sladkých aj […]