Počuli ste už o „zlatom mlieku“?

Počuli ste už o „zlatom mlieku“?

Je to mlieko, ktoré posilní vašu imunitu, srdce i nervy. Ideálne je vypiť ho vždy hodinu pred spaním, aby sa jeho účinky mohli naplno prejaviť. Ochutnáte ho tiež? Čo je zlaté mlieko? Takzvané zlaté mlieko je mlieko kravského alebo rastlinného typu, ktoré je doplnené o veľmi vzácne 

Dajte si pozor na svoje znamienka

Dajte si pozor na svoje znamienka

Naše telá majú nekonečne veľa podôb. Líšime sa farbou pleti, typom pokožky, hustotou vlasov. Každý máme inú postavu, iné návyky a spôsoby, akými sa o svoje telo staráme. Jedno však máme spoločné: všetci máme „znamienka krásy“, ktoré sú pre nás typické. Rozhoduje typ pokožky Niektorí sa narodili 

Strukoviny by na našom tanieri rozhodne nemali chýbať

Strukoviny by na našom tanieri rozhodne nemali chýbať

Pozitívnych účinkov strukovín na naše zdravie je niekoľko, no my začneme bohatým obsahom vlákniny. Ak sa teda rozhodnete zahrnúť strukoviny do svojho jedálnička, potom zabezpečíte svojmu telu veľké množstvo rozpustnej vlákniny, rezistentného škrobu a taktiež zdravej vlákniny. Vyzdvihli by sme predovšetkým prvé dve zložky, ktoré 

MED – výnimočný produkt pracovitých včiel

MED – výnimočný produkt pracovitých včiel

O tom, kam až siahajú počiatky používania a spracovania medu človekom, môžeme dnes len špekulovať. Isté je len to, že už z dávnych dôb pred Kristom sa zachovali rukopisy popisujúce blahodarné účinky tohto mystikou opradeného zlatožltého elixíru. Jeho úžasná sladká chuť lahodí nielen našim zmyslom, ale dodáva telu 

Kedy je najvhodnejší čas na saunu?

Kedy je najvhodnejší čas na saunu?

Vypestovali ste si zvyk pravidelne navštevovať saunu alebo si jednu vychutnávate priamo u vás doma? Poradíme vám, kedy je saunovanie zdraviu prospešné a kedy je naopak zakázané. Všestranné účinky sauny na naše zdravie Kto by sa nechcel pýšiť zdravo vyzerajúcou pokožkou či vynikajúcou imunitou v čase zúriacich chrípkových 

Bolestivý a dráždivý kašeľ? Pomôžu vám bylinky

Bolestivý a dráždivý kašeľ? Pomôžu vám bylinky

Niekto sa antibiotikami liečiť nechce ani za svet, iný po nich siaha, aby bol rýchlejšie fit. Súčasné baktérie sú však špekulantky, a tak je voči nim bezmocná aj väčšina antibiotík. Zúfať však nemusíte, pretože bylinky si poradia s takmer každou chorobou. Bolesť v hrudníku a kamarátka nádcha Keď ochorieme,